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      懷孕36周怎樣讓孕媽媽更健康
      來源:恒博集團雅安醫(yī)院 發(fā)表時間:2015-05-07 14:59 在線咨詢 | 預(yù)約掛號
      導(dǎo)語

      introduction

      羊水早破有什么危害? 胎膜是胎兒的保護膜,假使胎膜早破就會讓羊水過早地流出,失去對胎兒的保護作用。當(dāng)羊水流出后,子宮就會變小...

      羊水早破有什么危害?

      胎膜是胎兒的保護膜,假使胎膜早破就會讓羊水過早地流出,失去對胎兒的保護作用。當(dāng)羊水流出后,子宮就會變小,然后不斷刺激子宮收縮,這個時候胎兒如果是不足月就會發(fā)生早產(chǎn)。而早產(chǎn)兒的各個器官功能還沒有發(fā)育完全,體重較低,生活能力很差,很容易發(fā)生夭折。

      懷孕36周營養(yǎng)需求

      1、孕媽媽為了更好地蓄積能量,更好地迎接寶寶的到來,可以吃一些有補益作用的食物。還可以吃一些淡水魚,有促進乳汁分泌的作用,可以為寶寶準(zhǔn)備好營養(yǎng)充足的初乳。

      2、每天5~6餐,注意營養(yǎng)均衡?;蛘?,如果上一餐你只吃了主食和牛奶,下一餐就一定要吃一些肉類、蔬菜和水果。

      咖喱扭紋條

      原料:已碎薯片,現(xiàn)成酥皮,牛油,咖喱

      做法:

      1. 切出1厘米寬的現(xiàn)成酥皮。將已混合牛油及咖喱粉的原料掃在酥皮兩面,并沾上薯片碎。

      2. 將兩條酥皮互相扭成扭紋條狀,并各相隔3厘米放于烤盤上。

      3. 以220度烤10分鐘,直至金黃色。

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      實用工具

        預(yù)產(chǎn)期計算

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